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安全食用鱼类:给宝宝带来营养与健康
文章来源:http://chinesedesignawards.com  发表时间:2024-03-27

宝宝已经五个月大,可以开始尝试吃鱼了。然而,我担心鱼刺可能会刺伤宝宝,所以在喂他吃鱼时,有什么需要注意的事项吗?宝宝适合吃什么样的鱼呢?鱼肉的营养价值丰富,我们不能因为担心鱼刺而阻止宝宝吃鱼。只是在吃鱼时,我们需要注意两点:1.要非常细心地挑出鱼刺,确保在给宝宝吃之前,将所有的鱼刺都剔除干净。2.尽量选择鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃,以降低宝宝卡到鱼刺的风险。

对于还比较小的宝宝,可以选择剁烂的鱼肉泥。适合给宝宝吃的鱼有海鱼,如银鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼等,因为这些鱼的刺较大,几乎没有小刺。在吃带鱼时,家长需要去掉两侧的刺,只留下中间和脊梁骨相连的大刺,这样给宝宝吃会比较安全。如果宝宝吃鲈鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼等,最好给宝宝吃鱼肚子上的肉。

安全食用鱼类:给宝宝带来营养与健康


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