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男人助助孕期这9种食物,会降低你的精子质量!
来源:http://chinesedesignawards.com  日期:2019-08-10
很多男人以为助孕女人需要注意的更多,其实不管是男人还是女人,在助孕阶段的各个方面都要格外注意!尤其是对男人来说,烟酒更是不能再碰!今天小编就带你来了解一下男人助孕阶段不能吃什么!一起来看看吧!

男人助孕不能吃什么

1.男人助孕不能吃葵花籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,所以还未生育过的男性朋友不仅在助孕期间不能吃葵花籽,在日常生活中也要少吃。

2.男人助孕不能喝酒

科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变。

女性助孕期间也同样不能喝酒,喝酒会导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等问题。

3.男人助孕不能吃大蒜

男性过多食用大蒜会克伐人的正气,而且还有明显的杀精作用,对生育是极其不利的,所以男人助孕时不能吃大蒜,最多少量食用当配料的蒜蓉。

4.男人助孕时不能吃棉籽油

一般来说,长期食用毛棉籽油,可使人患日晒病,晒后全身无力或少汗皮肤灼热、潮红,心慌气短,头昏眼花,四肢麻木,食欲减退。

5.男人助孕时不能吃豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

6.男人助孕时不能喝奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

7.男人助孕时不能吃猪腰

很多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告:吃内脏补身,当心重金属“镉”损精不育。

8.男人助孕时不能喝咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。[page]

9.男人助孕时不能芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。

男人助孕的注意事项

1.男性助孕避免接触高温

男性助孕期间应避免泡温泉、蒸桑拿,因为睾丸生成精子所需的温度要比体温还要低12度(35.6℃~36℃,温度超过男人助助孕期这9种食物,会降低你的精子质量!37℃就会对精子造成损害),高温会严重损害睾丸的生精功能。还有一些男性喜欢把笔记本电脑直接放在膝盖上玩耍,笔记本散发的热量也会影响到睾丸功能。

2.男性助孕避免熬夜

男性为了助孕顺利,应该要保证在晚上11点到次日早上7点这8小时内的睡眠质量。因为精子的生成主要在夜间进行,白天睡觉没有用,熬夜会导致生精功能紊乱,造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高,容易造成男性不育和女方流产。

3.男性助孕应避免电磁辐射

男性助孕期间切记不要呆在WiFi发射器和电磁辐射强的设备附近。因为精子对电磁辐射很敏感,过多接触电磁辐射会造成精子质量下降和精子DNA受损伤,可能会造成男性不育和女方流产。而且平时手机和电脑也不要放在离阴囊太近的地方,就算无法避免也要保证短时间就离开。

4.男性助孕应少吃辛辣食物

男性经常吃辛辣食物容易诱发前列腺炎等疾病,影响生育。男性助孕期间应摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、玉米、核桃、生蚝、苹果和番茄等新鲜水果蔬菜,尽量避免进食辛辣食物和转基因食品。

5.男性助孕应适当进行性生活

男性助孕时应坚持每隔34天就过1次性生活,如果平时憋着不同房,等到排卵期那几天就拼命同房,这样反而会影响精子质量,不利于造人。想自然助孕的夫妇,只要女方不在月经期,应坚持每隔34天过1次性生活。


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