亲爱的，抱抱，一次胎停也是自然淘汰的结果，想开点，胎停后还是可以再助孕的。

　　胎停育后，要这样助孕

　　（1）孕早期发现胎停，一般进行清宫手术，孕中后期发现胎停，一般进行引产。遵医嘱进行手术，服用药物和复查，并好好休养一段时间。

　　（2）手术后3-6个月可再次助孕，不过也要视身体状态是否良好而定。

　　（3）胎停手术后再来一次月经之后，就可以去做详尽的孕前检查，一般包括 血常规、内分泌、血糖、甲状腺、生殖系统、风疹、弓形虫、巨细胞病毒、肝功能、尿常规、内分泌、染色体、精液常规等。

　　注意，要夫妻同查，才能尽可能的找到胎停的原因所在。PS 建议一次胎停育者暂时不必检查。

　　（4）服用叶酸，每日0。4-0。8mg，预防神经管畸形。

　　（5）如果本身患有慢性病，例如高血压、糖尿病、心脏病等，要积极治疗调理，听取医生意见考虑身体状况是否合适助孕。

　　（6）如果夫妻双方的工作环境会接触到有害化学物质，请转换工作至少三个月后再开始助孕。

　　（7）膳食均衡，尽量清淡，保证 取各种营养元素。

　　（8）适量运动，跳绳可是助孕最佳运动呢！

　　（9）心情开朗，放松心态，不要因为曾经的胎停而对再次助孕没有信心，乐观、放松，科学助孕，相信宝宝会回来哦！。