说起那香甜，美味的爆米花，大家并不陌生，有很多的朋友都喜欢在看电影时喜欢将爆米花、可乐作为零食。但是对于孕妇这类特殊群体，到底能不能吃爆米花众说纷纭，今天小编就为大家介绍一下代孕到底能不能吃爆米花，快让我们一起来看看吧。

　　一、代孕能吃爆米花吗

　　孕妇能吃爆米花吗?孕妇要慎吃爆米花。因为孕妇比较特殊，如果在饮食方面不注意的就，就会影响宝宝的健康成长。孕妇慎吃爆米花主要是以下几个原因。

　　1、不利于孕妇控制体重

　　爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，因此爆米花所含较多的有害物质，爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪，而这些脂肪通常是饱和椰子油或棕搁油以及诸如氢化油一类的反式脂肪。会使体内的低密度胆固醇增多。孕妇过量食用爆米花的话，就让体重疯狂上涨。

　　2、会引起孕妇高血压的发生

　　大桶装爆米花，其中含有的钠高达980毫克，大大超出了适宜 入量。专家指出，长期 入过量的钠，会增加出现高血压的可能，甚至引起胃癌，对于孕妇尤其不合适。孕妇最好少吃爆米花，因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。

　　3、引起孕妇上火

　　爆米花比较干，容易引发上火，引起咽喉肿痛。

　　根据上文，所以孕妇最好不要吃爆米花。如果实在想吃的话，也要选择一些健康的吃法。因为有很多的爆米花都是天价了奶油和香精的。所以在选购的时候，最好选择原位和低糖的爆米花。或者在家自制爆米花。还有，孕妇在吃爆米花的时候要多喝一点水，这样可以防止喉咙肿痛。

　　二、爆米花的做法

　　现在又很多简单的坐爆米花的方法，只要在家选择合适的锅就能做爆米花呢。下面给大家介绍两种爆米花的做法。一种是自制爆米花，还有一种焦糖蜂蜜爆米花。

　　做法

　　材料

　　玉米60g， 色拉油25g， 糖份15g

　　1、将锅清洗干净后用纸巾擦拭干净， 锅中倒入玉米;

　　2、再倒入色拉油，用铲子拌匀，使玉米均匀裹上油脂;

　　3、盖上盖子，开大火烧2-3分钟的样子，开始听到听到劈啪声，转成中火，一直到不再有噼啪声了关火;

　　4、打开盖子，撒入糖粉或者砂糖，用铲子翻拌均匀，或者按牢盖子摇晃锅子来拌匀糖即可出锅了。

　　三、爆米花的制作技巧

　　1、倒油时若选择黄油的话，将黄油融化了倒入即可，更香醇;

　　2、在家里做爆米花，锅的选择很重要，关键点就是密封性得好，不能选择盖子上有气孔的那种;一定要选择锅壁锅底比较厚的，温度的稳定性比较好;

　　3、这种冷锅冷油开始做的方法，不适合提前放糖;

　　4、噼啪完之前不可开盖子，开盖后不要把脸凑的太近，万一底下还有没暴完的，容易飞溅出来;

　　5、玉米粒选择要选类似锥型的干玉米粒，不用清洗，自己可以反复挑去坏的，过筛掉粉渣。

　　以上就是关于代孕能吃爆米花吗的相关介绍，相信通过上面的文章我们了解到孕妇还是不宜过多食用爆米花的，尤其是在外面购买的更是要慎重选择，毕竟从卫生健康等方面对宝宝和准妈妈并没有什么好处，但对于实在想吃的各位妈妈们完全可以在家自己制作哟。