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　　不建议吃中药

　　理由①：贵

　　理由②：中草药安全性和有效性问题很复杂。其中大部分中药方都会用到含有马兜铃酸的草药。马兜铃酸对人体的危害主要是会对肾脏造成不可逆的损伤，导致肾间质纤维化，最终导致肾衰竭。其次，马兜铃酸是一种强烈的致癌物，能够导致肾癌、上尿路上皮癌，马兜铃酸已经被世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构列为1类致癌物，意思是有充分的证据证明它会导致癌症。

　　国际上最早全面禁用马兜铃酸中药的是法国，早在1994年就禁了。之后英国、德国、美国、日本、澳大利亚、马来西亚、我国香港也都全面禁止使用、销售马兜铃酸中药。

　　而马兜铃科植物有几百种，其中有几十种用于做中药药材，常见的有细辛、木通、马兜铃、青木香、防己、天仙藤、朱砂莲、寻骨风等。其中细辛用得最多，最好的办法就是不吃中药。