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留神保暖

不管北京代孕妈妈是安产仍是剖腹产，生完北京代孕宝宝后流汗皆比力多，切忌制止被风直吹，最好的门径就是天然降温。晚上要防备夜里气温降低当前让新北京代孕妈妈受凉。室内温度夏季最好连结正在18℃-22℃，夏季可以正在24℃-26℃摆布，新北京代孕妈妈身上的衣服被汗湿了当前，要实时改换。

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保障足够睡觉跟运动

身体虚弱的北京代孕妈妈最简单得风湿病了，增强体质很紧张。北京代孕产后尽量找工夫多苏息下，晚上睡不敷的，白日也可以补一下眠;气象好的时间，无妨出门逛逛散散步，拉拉筋骨，对枢纽也有益处。连结心平气和，情绪稳定，不宜朝气。

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饮食适当

北京代孕妈妈们的养分要平衡并停止公道搭配。吃高蛋白、低脂肪的食品后，搭配蔬菜跟生果，还要得当喝汤，以增补产奶耗损的水份。制止吃一些辛辣生冷的食品，这些刺激性年夜的食品对新北京代孕妈妈北京代孕产后健壮的身体有很大的伤害。夏季可以把生果切块，用开水过一下，防备太凉。夏季多吃一些温热性的生果如葡萄、龙眼、樱桃等。

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寓居情况

北京代孕妈妈寓居的处所须要取舍朝阳的房间，由于住正在湿润阴冷的情况里会给新北京代孕妈妈的身体带来很大的损伤。房间要留神卫生，当令开窗透风，连结氛围新颖，但必然要留神制止让新北京代孕妈妈间接被风吹到。

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