孕妇在怀孕初期是可以吃葡萄柚的,但不建议进食过多。孕妇怀孕会流失营养,同时需要的营养物质较正常人量大,葡萄柚内含有丰富的维生素、矿物质、可溶性纤维素及叶酸等营养成分,可强身健体,促进胎儿的健康发育。
葡萄柚具有开胃消食,提高代谢,美白养颜的功效。
一、促进代谢。因为葡萄柚含有丰富的钠钾元素能防止身体钾元素的流失,维持人体正常的生化代谢平衡。
二、美容养颜。葡萄柚含有抗氧化纤维素能够抵抗皮肤外界的污染能力,利于皮肤的美容和保健。
三、助消化。葡萄柚能够增加体内消化液,促进消化吸收。
四、葡萄柚含有丰富的天然叶酸,对于早期妊娠非常重要。
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