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孕妇最好不要喝浓茶
来源:http://chinesedesignawards.com  日期:2019-07-24
有些准妈妈在助孕前有喝茶的习惯。她们想知道,助孕后能否继续喝茶?会不会影响腹中宝宝呢?应该说,这种顾虑是有道理的,由于准妈妈的体质特殊,她们是不宜喝浓茶、红茶的。

茶叶中含有2%5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

此外,茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍准妈妈对铁的吸收。所以如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的准妈妈带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张准妈妈喝大量的浓茶。

当然,茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些准妈妈由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲,因此,有饮茶习惯的准妈妈仍可保持这个爱好,常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用,一般可于孕妇最好不要喝浓茶饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水。在茶叶的选择方面,绿茶、花茶都可以考虑,尽量选择纯天然、加工少的茶叶。


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