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文章来源:http://chinesedesignawards.com  发表时间:2021-10-29
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  预防宝宝“秋燥”该如何饮食?
  儿科唐小平 2013-9-23 14:06
  步入秋季,天气越来越干燥,不少孩子都出现了“秋燥”的症状,儿科专家指出,为了防治“秋燥”,可以从饮食入手。代孕
宝宝秋季饮食注意事项: 首先:饮食要讲究平衡,注意卫生。试管代孕
相对于其它季节而言,秋季是儿童食欲比较好的季节。代孕哪家便宜
夏季天气炎热,大部分儿童都食欲不振,营养素 入不充足。试管代孕
秋季天气凉爽,孩子的食欲恢复,这一时期,是儿童调节营养状况的关键时期。代孕成功率
1、保证膳食平衡,保证各种营养素的 入。哪里代孕
2、秋季是腹泻的高发季节,因此应该注意饮食卫生,生食蔬菜水果时,一定要注意清洁,以免染上胃肠道疾病。代孕
其次:对于体质状况不很理想的儿童,应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。代孕成功率
例如一到秋季,就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等,这一时期,就应该着重补充其维生素a的 入。补充一些富含维生素a的食物,如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(芒果、白薯、南瓜)等。现在无论是城市还是农村,对于白薯、南瓜类食物,都已不屑一顾,实际上,这些食物中富含大量维生素a,对于预防呼吸道系统疾病非常有益。 加强营养注意卫生防腹泻: 首先就是要让宝宝多喝水(不是饮料,而是纯粹的白开水,可以适当放一点点盐),再选用百合、蜂蜜、银耳等,制成银耳冰糖羹、百合汤;还有一些食物是很适合宝宝们的,像绿豆鲜果汤、双瓜酸牛奶、菠菜丸子汤、菠菜金钩豆腐汤、粟米菜花汤、白玉如意汤等等,总之就是要帮宝宝补充足够的汤汤水水,以给宝宝养阴清热、润燥止湿、清心安神。 下面就介绍几种适宜宝宝的秋季佳品制作方法: 绿豆鲜果汤原料:水蜜桃、菠萝、绿豆、蜂蜜一汤勺。做法:把水蜜桃去皮、核,菠萝去皮,与绿豆汤一起用食品加工机搅打成汁。成汁后倒入蜂蜜,然后加入适量的冰块。一碗冰凉可口的绿豆鲜果汤就做好了。 菠菜金钩豆腐汤原料:菠菜、嫩豆腐、水发开洋,盐、鸡精、绍酒、麻油各适量,葱丝、姜丝少许。做法:菠菜洗净,切成小段,在沸水中略烫,捞出后马上用冷水过凉;将嫩豆腐切成宽一厘米左右的块备用。锅中放油,旺火下葱丝、姜丝炝锅,烹入绍酒,加入适量清汤,将菠菜、豆腐、开洋下锅,再放入盐、鸡精,等汤煮沸后,撇去浮沫,放一点麻油即可。 另外,因为秋天人体的汗液蒸发较快,易丢失一部分水溶性维生素,如维生素b、c等。因此,还要给宝宝每天食用一定的新鲜水果以及牛奶、稀饭等。 秋季气候干燥,气温下降,人体毛发脱落增多,口苦咽干、皮肤干燥。这时应以养阴清热、润燥止湿、清心安神的食物为主。可选用芝麻、蜂蜜、银耳等为食物原料,制成银耳冰糖粥、百合粥等。 秋天人体汗液蒸发较快,易丢失一部分水溶性维生素,如维生素b、c等。因此,幼儿每天需要食用一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。秋季有大量水果上市,还应让孩子多吃些水果。 此外,还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手,将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康成长。 最后,在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时,幼儿食物应切碎、煮烂,以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等,如系硬果类食物,应先研碎后调糊取食,只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主,口味宜清淡,多补充一些汤水,以减缓气候干燥对孩子的不良影响。
  个人分类: 儿童健康|880 次阅读|0 个评论
  
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  【转载分享】4件小事 培养孩子良好的应变力
  乖乖狗儿童用品 2013-4-18 15:02
  孩子遇事慌张害怕,大多是因为孩子生活经验少,再加上家长在应变力上没有有意识地加强孩子的教育培养。社会变化复杂万千,如果孩子没有良好的应变能力,很可能会吃亏吃苦!就如何培养孩子良好应变能力,乖乖狗童品与您分享 4 件小事让孩子拥有良好的应变力。 孩子的应变力怎么体现呢?如果你家的宝宝能就一个问题提出多个有效可行的方法;或者面对一些陌生环境时依然能够很好地适应面对不同的人和事……如果你的孩子有这样的表现就说明他具有良好的应变力哦!但生活经验不足的孩子遇到事情大多慌张、害怕,更多时候是寻求爸妈的帮助,作为家长的我们该怎么去培养孩子的良好应变力?    1 、鼓励孩子参加不同的活动   丰富的活动与经验能够给孩子提供更多的实践锻炼的机会,孩子平时积累的经验越多,应变力就会越强。家长可以多和孩子一起参加一些具有挑战性的活动,让孩子们在活动中增强动脑、动手能力。   比如一些野营训练、模拟逃生游戏,孩子在模拟的游戏之中通过积极思考,动手实践来解决眼前困境。必要时,家长也要在身边给予正确的引导和提示,甚至在某些时候给孩子亲身示范的机会,你会发现你家孩子的应变能力正是在这多次的实践锻炼和观察模仿中渐渐增强哦! 2 、经常向孩子提问,刺激他思考   孩子的好奇心和模仿力使得孩子具有良好的学习能力,也许孩子在现实生活中遇到的“状况”比较少,缺乏实践的机会和经验。但家长经常向孩子提问,以此刺激他思考,其实也是一种很好的学习方式。   比如,在和孩子一起在电视上看到火灾的场面,妈妈可以问他:“遇到这种情况你会怎么办?”引导孩子思考的同时也是教会孩子一些遇到危急情况自救的技能。 多给孩子提出实际生活中可能碰到的各种问题,比如在逛街的时候走失了怎么办?有人在众人面前诋毁自己该怎样对待 ? 小朋友之间出现矛盾如何解决等等。家长有意识地通过提问来锻炼孩子随机应变的思维方式,先让孩子说出自己的想法,再帮助他分析最佳处置方法。这样你家宝宝遇到突发事情的时候也能保持冷静头脑,并快速思考解决问题的办法。 3 、帮助孩子建立“到达目的可以有不同方法”的观念 我们大人在解决问题的时候总会有一般的套式,因此当宝宝遇到问题困难时,我们不妨不要急着去为宝宝出谋划策,鼓励宝宝根据自己已有的生活经验,尽可能地想更多的办法去解决问题。家长可以启发宝宝寻找去超市的新路线,或者让宝宝学习用双手写字等,这些也都可以从不同的角度迫使宝宝去开动思维。 家长有意识地培养孩子一个问题多途径解决的思维方式,让他懂得“条条大路通罗马”的道理。孩子 3 岁开始想象力和创造力快速发展,你会发现孩子总是有说不尽的奇怪点子:妈妈跟他说“小兔子开门”的故事,孩子听完后就会说,为什么小兔子不从“猫眼”里面看是不是妈妈回来了?为什么小兔子不打开窗去瞄一下?…… 你会惊讶,孩子这些童稚的想法其实也是解决问题的不同方法呢 ! 所以家长不妨通过讲故事的方式来多引导孩子建立“到达目的可以有不同方法”的观念。 4 、让他有独自承担一件事情的经验 在独生子女的家庭中,孩子作为“重点保护对象”,生活大多是衣来伸手饭来张口。家长过分溺爱孩子只会让孩子的生活难以自理,缺乏独立意识的孩子难以长大。因此,父母应该从小培养他们自己的事情自己做的习惯,而不是为他们包办一切。 让孩子能够独立完成一件事情,这不但能够让孩子学会独立处理事件,也是让孩子能够在经验教训中学会成长。或许孩子一开始不懂得如何面对处理眼前困境,家长可以在头一两次时给孩子一个示范:遇到问题先保持冷静头脑,制定初步计划,思考一些事情变化的可能性,自己要有心理准备的同时也多思考相应的后备方案。让孩子懂得思考解决问题的这个套路,提高孩子的自理能力和解决问题的能力。 在日常生活中,孩子力所能及的事情就大胆地放手让孩子独立完成,孩子即便会经受或大或小的挫折,但是在这些实际动手中“吃一堑,长一智”,孩子自然会逐渐变得机智、灵活,同时培养出自信、坚毅的品质。乖乖狗童品希望您的孩子健康成长每一天。
  个人分类: 育儿|1325 次阅读|0 个评论
  
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  如何拍好儿童照
  tryce 2012-8-16 12:15
   影者应把 儿童 影 作为一种游戏,带上相机深入到孩子们中间,使 影者成为他们之中的一分子,让孩子们感到 影者是他们中的一员,以消除他们的紧张、陌生的心理,这样就能抓拍到各种精彩的镜头。   事先不要有设计好的构图、用光等框框,要让孩子们的行为引导 影者的思维,儿童的天性就是活泼、好动、天真、好奇,让他们自由自在的玩耍嬉戏,各种可爱可笑的表情、动作就自然而然的流露出来,这就是 影者所需要拍 的镜头。   年龄不同的孩子,对眼前的事物也有不同的反映,要懂得不同年龄段的儿童的心理,采用各种方法来吸引他们的注意力,从而创造机会抓取镜头。   拍 儿童照片,有时只拍 他们的欢乐表情与动作,忽视了孩子们的内心世界,只要善于观察,就能拍 到他们的另一面。俗话说“眼睛是心灵的窗户”,附图心声表现的就是小女孩面对眼前的事物表现出的神情。   在生活中或公共场所,当发现了要拍 的儿童,就要观察他们在做什么,还将要做什么,耐心等待,测好距离,调好焦点、光圈和快门,一旦发现令 影者满意的镜头,就果断的按下快门。   让孩子的亲人来引导、激发孩子的情绪,孩子们都有自己最亲近的人, 影者可把拍 创意、要求告诉孩子的亲人,请孩子的亲人配合,当孩子在亲人的引导下,激发出自然、生动的表情和动作,这正是抓取最佳瞬间的时刻。   充分发挥中长变焦镜头的优势,当孩子们在尽情玩耍,是他们最欢乐、最兴奋的时候,他们的神态自若、动作幼稚可笑,应不失时机的去抓拍,利用长焦距、大光圈、快速度把这美妙的瞬间凝固。   拍 儿童照片,尽量不要用闪光灯,因为闪光灯发出闪光时会影响孩子们的情绪,最好用现场光。儿童 影不要吝啬胶卷,最好是从一个新胶卷开始拍 ,免得拍 中途相机需要换胶卷,这时也许最动人的瞬间会出现,一张好照片就从手中溜掉了。
  个人分类: 绵阳童年印象|739 次阅读|0 个评论
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