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如何在北京代孕期保持一个健康的心理状态知道的就不多了。为什么要注意心理健康，他对肚子里的怀孕北京代孕宝宝有什么影响，这恐怕就更少有人知道了。而在产前保健门诊，很多怀孕朋友就表现出了心理问题。那么，北京代孕女性朋友们就会问了，准北京代孕妈妈们会有哪些不健康的心理表现？他们会对怀孕北京代孕宝宝的发育有何影响？我们应当如何加强北京代孕期心理保健？
首先，来看一下准北京代孕妈妈们会有哪些不健康的心理表现。大体有：
1.烦躁、暴躁心理，怀孕妇因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，爱发脾气；
2.担心心理，怀孕妇会担心北京代孕胎儿的健康；
3.忧郁心理，忧郁情绪会造成怀孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱；
4.淡漠心理，妊娠期间，怀孕妇可能只关心体内的北京代孕胎儿而对其他事情漠不关心，这样会影响夫妻感情；
5.依赖心理，总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或北京代孕母亲，这样显然不行；
6.猜疑心理，总想着怀孕北京代孕宝宝是男孩还是女孩，担心怀孕北京代孕宝宝的性别给自己的压力(来自丈夫家)，无形中给怀孕妇造成心理负担；
7.羞怯心理，怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所；
8.焦急、紧张心理，期盼怀孕北京代孕宝宝、担心怀孕北京代孕宝宝而整天焦躁不安；同时又听信一些长辈的话，对分娩产生一种恐惧。
这些都是北京代孕女性怀孕后可能出现的一些心理问题，如果能缓解、释放，它不会对准北京代孕妈妈们造成影响，也不会影响北京代孕胎儿的发育。但如果处理不及时，不仅影响怀孕妇自身的健康，而且对北京代孕胎儿会造成以下可能的影响。
既然北京代孕期的心理问题对北京代孕胎儿有如此多的影响，作为准北京代孕妈妈应当怎么进行心理保健呢？
1.当心情有所波动时，准北京代孕妈妈要懂得及时调整自己的情绪，做一些有意义的事分散你的注意力，带给你更多好心情。如布置一个温馨浪漫的家。怀孕后，可在房间的布置上做一些小小的调整。适当添置一些北京代孕婴儿用的物品，让可爱的北京代孕婴儿小物件(北京代孕婴儿的衣服、浴巾等)随时提醒你：一个小生命即将来到身边！此外，还可在床头的上方贴一张漂亮的北京代孕婴儿画报，空闲的时候一边看画，一边想象自己的怀孕北京代孕宝宝会是什么样子。会像这个怀孕北京代孕宝宝一样可爱吗？和
怀孕北京代孕宝宝传递心声。每天花几分钟同怀孕北京代孕宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“我是你的北京代孕妈妈”等等，利用外出散步的时间悄悄告诉怀孕北京代孕宝宝：“外面的天气真好！你和北京代孕妈妈一起来享受阳光的沐浴吧”。
听轻松愉快的音乐。音乐不仅能促进北京代孕胎儿的身心发育，对北京代孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。轻松愉快的乐曲，可以使北京代孕胎儿的心率趋于稳定。每天花几十分钟静静地享受轻松愉快的旋律，有利于保持心情舒畅。记心情日记。在北京代孕期，给自己买一本装饰漂亮的日记本吧。利用空闲的时间记日记，每天都写上一段，记录每天的心情、怀孕北京代孕宝宝每天的变化。
等怀孕北京代孕宝宝长大了，把这本日记拿出来，和怀孕北京代孕宝宝一起回顾这些精彩的片断。记录的同时也可以驱走心中的抑郁和沮丧。傍晚散步。吃完晚饭，和丈夫一起出去散散步，一边慢慢绕着小区走几圈，一边和丈夫聊聊家常谈谈心，也让丈夫和怀孕北京代孕宝宝说几句话，让他感觉做爸爸的幸福。
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