由于我的工作长期坐着导致身体比较胖，肚子上的赘肉特别多，后来通过使用了一些瘦身的方法后，肚子的肉变得特别的松，而且还皱皱巴巴的，特别难看，朋友告诉我使用刮痧的方法可以得到有效的改善，我使用了一段时间后效果还挺好。

刮痧具有很好的改善皮肤松弛的效果，因为刮痧可以有效的促进血液循环，加快肌肤的新陈代谢，使老化的细胞进行脱落，坚持使用了三次以后，我发现我肚子上的皮肤明显比以前变得紧致了一些。

刮痧是中医保健当中的一个常见的项目，通过刮痧可以起到活血化瘀的功效，可以治疗身体上的疾病，通过刮痧板可以刺激身体上的穴位，可以使皮肤泛红，同时还能加快皮下的血液循环，通过刮痧可以刺激皮肤，坚持一段时间就可以使皮肤变得紧致，而且还可以达到活血化瘀的效果。

运动也可以起到紧致皮肤的作用，因为运动的时候能够有效的加快血液的流动，皮肤起到新陈代谢加速的作用，而且运动的时候身体会出很多的汗，还会达到滋养皮肤的效果，使皮肤变得更加紧致，我会每天坚持跑步30分钟，坚持了一段时间后现对于紧致皮肤确实有很好的效果。

通过以上方法，肚子上的皮肤得到了明显的改善。